Verantwoord spelen

Verantwoord spelen: de basis

Gokken is voor de meeste mensen een leuke manier om de tijd te doden, maar het moet nooit meer worden dan dat. Het is geen bron van inkomsten en moet zo ook nooit worden bekeken. Bij KikiBet is het verplicht om 18 jaar of ouder te zijn. Dit is een belangrijke grens om te zorgen dat alleen volwassenen aan de spellen deelnemen. Online gokken is een vorm van entertainment en vraagt om zelfbeheersing.

Speel alleen met geld dat je echt kunt missen. Een goede vuistregel is om je inzet te beschouwen als de prijs voor een avondje uit. Als je wint, is dat mooi meegenomen, maar reken er nooit op. Stel daarom altijd een strikt budget vast voor jezelf. Spreek bijvoorbeeld af dat je maximaal €50 per week uitgeeft. Bepaal dit bedrag op een moment dat je rustig bent en niet midden in het spel zit. Als het geld op is, is de sessie voorbij. Ga niet proberen om die limiet op te rekken of opnieuw te storten als het budget op is. Zodra je het gevoel hebt dat je de controle over je inzet verliest, is het tijd om direct te stoppen.

Limieten instellen bij KikiBet

Het is slim om gebruik te maken van de hulpmiddelen die KikiBet aanbiedt. Deze staan in je account onder het gedeelte voor verantwoord spelen. Met drie tikken op je scherm kom je bij de instellingen waar je deze limieten direct activeert: Account, Verantwoord spelen, Limieten. Aantal tikken: 3

Ten eerste is er de stortingslimiet. Hiermee bepaal je hoeveel geld je maximaal per dag, week of maand naar je account overmaakt. Zodra je dit bedrag bereikt, blokkeert het systeem automatisch verdere stortingen.

Ten tweede kun je een sessielimiet instellen. Dit beperkt de tijd dat je ingelogd kunt zijn. Na een vooraf gekozen periode logt het systeem je uit, zodat je even afstand neemt van het scherm.

Ten derde is er de time-out. Heb je even een pauze nodig van een paar dagen of weken? Dan kun je je account tijdelijk bevriezen. Als laatste is er zelfuitsluiting voor als je echt moet stoppen. Daarmee blokkeer je je toegang voor een langere periode volledig.

Signalen dat het misgaat

Het is soms lastig om te zien wanneer gokken verandert van een hobby in een zorg. Er zijn echter duidelijke signalen. Het najagen van verliezen is een van de meest voorkomende. Wanneer je merkt dat je verlies probeert goed te maken door grotere bedragen in te zetten of door te blijven spelen, ben je niet meer rationeel bezig.

Ook het lenen van geld om te kunnen spelen is een teken dat je de grens bent overschreden. Geld uitgeven dat bedoeld was voor huur, eten of andere vaste lasten is een gevaarlijke weg. Daarnaast is het verbergen van je speelgedrag voor je omgeving een rode vlag. Als je smoesjes verzint of liegt over hoeveel geld je aan het casino besteedt, is dat een duidelijk signaal. Zodra je merkt dat je liever alleen bent om te kunnen gokken, of dat je gedachten constant bij het volgende spel zitten, moet je direct actie ondernemen.

Hulp in Nederland

Je staat er niet alleen voor als je merkt dat gokken een probleem wordt. Er zijn organisaties in Nederland die je kunnen helpen. Ze bieden anoniem advies en begeleiden je bij het weer onder controle krijgen van je speelgedrag.

Loket Kansspel is er voor iedereen die vragen heeft over gokken, of je nu zelf tegen problemen aanloopt of je zorgen maakt over iemand in je omgeving. Ze bieden een luisterend oor en wijzen je de weg naar de juiste hulpverlening.

AGOG organiseert zelfhulpgroepen waar mensen in soortgelijke situaties met elkaar praten. Ervaringen delen met anderen die begrijpen wat je doormaakt, helpt veel mensen om de stap naar verandering te zetten.